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2011年4月 9日 (土)

今日は・・・

1日中寝てただけですた(´・ω・)。

今週は別に疲れるほどの勤務時間ではなかったんですが、
なんかいくら寝ても眠い・・・
昨晩など、PCでネット観てるうちにウトウトしてくる始末。
最近は本読み始めると確実に眠くなります。
マンガですら眠くなります。

結局、長く寝てるわりに疲れがとれてないんでしょうね。
「睡眠の質の向上」なんて話をよく聞きますが、自分の睡眠
の質なんて、どうやったら評価できるんでしょうかねぇ。
いい方法があれば知りたいです。

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